2007-05-08 [長年日記]
_ 自転車通勤往路
3ヶ月ぶりの自転車通勤。久しぶりすぎてかなりつらかった。ここ数ヶ月テニスばっかりやっていたからなー。ちなみに今日も自転車通勤の前にテニス朝練2時間。
| かかった時間 | 1:23 |
| 自転車に乗っていた時間 | 1:07 |
| 走行距離 | 25.56km |
| 平均時速 | 22.9km/h |
| 最高時速 | 43.7km/h |
| 総走行距離 | 2918.5km |
| トレーニング効果 | 4.4 |
| 平均心拍数 | 161 |
| 最大心拍数 | 189 |
| 消費カロリー | 1345kcal |
- レーパンなしの普通の半袖短パンで出発したところ、出だしからケツというか、タマウラが痛かった。後半じわじわと広がっていくケツの痛みと共に、レーパンを履いてくるんだったと後悔。
- くそ暑い。冬場は750ml水分を余裕で余らせていたけど、この時期だと飲む量をコントロールしないと途中でなくなっちゃいそうだ。
- そういや最後に自転車に乗っていた頃は、自転車といえば鼻水(寒さ or 花粉症)という状態だったけど、久しぶりに自転車に乗っても鼻水が出なかった。なんて壮快なんだ!
- 17号上り方向志村警察署付近の左端車線が、3ヶ月前までは工事後のアスファルト埋め立てのできが悪くて、自転車だとかなりケツに来る荒れた路面だったんだけど、それが全面きれいに舗装されていた。えらいぞ、道路公団(かな?)。
- 明治通りは相変わらずの工事で荒れた路面。っつーか、あの工事って3ヶ月経っても進んでいるように見えないなー。表側じゃなく、地下の作業をずっとやっているのか?
- 明治通り新宿6丁目付近で、ジャンプ&ウィリーをやっている29er(たぶん)がいた。29erほしさがちょっと高まった。
- 20号上り方面に向かって、のんびり走っているリカンベントと、明示道理の交差点で行き会った。まだ連休中?
- 17号(旧道)で、車道右側をゆっくりどうどうと逆走するばあちゃんと、正面から行き交った。なぜそのスピード&逆走サイドなのに、車道を走る?
- 同じくばあちゃんが、広い歩道がある裏道で、車道の左側を走っていたのはいいんだけど、根本的に自転車でまっすぐ走ることができず、車道の端から端まで使ってふらふらと走り続けていた。このくらいになると、車道とか歩道とか逆走とかいう以前に、2輪の自転車に乗るのはやめさせるべきだ。
- なんだか無駄に心拍数が高いなー。スピードも大して出していないし、基本的に無理しないように走っていたのに。ここ数ヶ月で体質が変わったんだろうか? 心拍計の方で、最大心拍設定を187から189に上げるように指示された。
_ モビリオ初長距離
連休中に岩手まで行ってきた。モビリオ初長距離。
主に長距離燃費を確かめたかったんだけど、燃費走行(85〜95km/hあたり)で瞬間燃費計が16〜7km/lくらい、追い越し車線を巡航していても14〜15km/lくらいと、走り方による差はそんなに大きくない模様。といっても、追い越し車線を飛ばすような走り方をしたら、おそらく燃費もがっくり落ち込むだろうけど、そんな走り方をする車じゃないし。ちなみに岩手の田舎の空いている下道を巡航していたら、信号停車がある程度あっても、給油直後で20km/lオーバーをしばらく維持できた。一番燃費がいいのは60〜70km/h巡航あたりなのかな。
ちなみに、上記は瞬間燃費計での表示で、満タン法での燃費は13〜14km/l程度だった。普段は瞬間燃費計と満タン法での燃費の差はそれほど大きくない(せいぜい1km/l程度の差)なんだけど、高速巡航だとその差が大きくなる模様。あるいは給油するガソリンスタンドが安定しないから、満タン法の誤差が激しくなるだけだろうか?
7速スポーツシフトも試してみたけど、実用的にはエンジンブレーキの強さのコントロールにしか使わないかなー。あの車でマニュアルシフトでの加速とかしてもうれしくないし。
あと、エンジンパワー的にも上り坂で軽ターボよりもだいぶ余裕ができてくれた。前は長い上り坂で失速すると取り返しが付かなかった(追い越し車線の巡航速度に戻れない)からなー。
室内空間はもちろんムーヴよりもだいぶ広くなったんだけど、空間はあればあっただけ使ってしまうのが人情というやつで、すごく広くなったー!という感動はない。ただ、初めて6人乗りを試してみたけど、大人4人、子供2人程度だったら十分いけるな。足下はちょっと狭いけど。大人6〜7人は短距離以外はやめておいた方がよさげ。
あと、長い距離を運転していたら、なぜか右膝が痛くなった。なんか右足の角度が安定しないらしい。座席位置を前後にずらしてみても、いまいち変わらず。座布団でも置いて座面を高くする必要があるのかなー。
_ 自転車通勤復路
| かかった時間 | 1:31 |
| 自転車に乗っていた時間 | 1:12 |
| 走行距離 | 25.23km |
| 平均時速 | 21.0km/h |
| 最高時速 | 42.4km/h |
| 総走行距離 | 2943.2km |
| トレーニング効果 | 2.7 |
| 平均心拍数 | 138 |
| 最大心拍数 | 175 |
| 消費カロリー | 1052kcal |



mobilioシート位置の件、シート脇についてるダイヤルで高さ(か、角度)調整ができると思うんだけど、それもダメ?・・・っていうか、ついてるかな。
モビリオは、ほとんどのエディションでシート調整機構が省略されちゃってるんですよ。うちのも付いてないやつ。